Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 65,70g | Carb: 147,99g.
Colazione: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Green Tea, Banana, Banana, Doğalsan Yulaf Unu, Unroasted Almonds, Low Fat Milk, Egg. Pranzo: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Altınkılıç Kefir Sade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Soup. Cena: Plain Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Altro: Coffee, Coffee with Milk, Unroasted Almonds, Honey . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
15 nov 20 da utente: zeynepseherx
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Teşekkür ederim küsüratı da kaybettim artık 60'ım
16 nov 20 da utente: Caratjaur
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Storia del Peso di Caratjaur
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