Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 69,46g | Carb: 177,24g.
Colazione: Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Pranzo: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Limão, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Batata Doce, Mangas, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelioliveira591
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