Diario di natalya.legolove9, 14 nov 20

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все ужасно

54 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 novembre 2020:

400 kcal

Gras: 23,59g | Prot: 18,63g | Carb: 28,11g. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде . Di più...

1542 kcal

Esercizio: Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 20 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...

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