Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2607 kcal
|
Gras: 58,40g | Prot: 144,80g | Carb: 369,65g.
Colazione: Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Cereali Dolce senza, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Gran Soresina Grana Padano, Santa Lucia Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Orco Maionese, Fesa di Tacchino, Patamore Gnocco Rigato di Patate Viola. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|