Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 137,92g | Carb: 355,99g.
Colazione: Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Cereali Dolce senza, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Miele, Zucchero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sbstebianco
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