Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 134,36g | Carb: 376,30g.
Colazione: Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Cereali Dolce senza, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Petto di Pollo (senza Pelle), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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