Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 70,60g | Carb: 59,64g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Beef Rendang, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Nasi Putih, Chicken Breast, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Beef Rendang. Snacks/Altro: Nestle Bear Brand Milk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Rose-Apples . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayshaminhaz
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