Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 69,78g | Carb: 231,94g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Добрый Сок Гранат Виноград, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Cena: Компот из Сухофруктов, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Судак Запеченный, Табрис Цезарь, Вилка Ложка Пюре Картофельное , Вилка Ложка Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|