Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2511 kcal
|
Gras: 110,38g | Prot: 159,47g | Carb: 229,00g.
Colazione: Kinder Pingui Вишня, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фейхоа, Киви, ВкусВилл Молоко 2,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|