Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 56,51g | Carb: 183,87g.
Colazione: Kaşarlı Tost. Pranzo: Ayran, Dürüm Döner. Cena: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Mandalina, Un Kurabiyesi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloistemiyoruz
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