Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 25,67g | Prot: 79,88g | Carb: 115,16g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pranzo: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Зеленый Чай, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Мандарины, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|