Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 122,98g | Carb: 136,21g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Авоська Запеканка Творожная с Изюмом. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Чай с Сахаром, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Банан, Клубника, Голубика. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|