Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
109,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 115,63g | Carb: 165,92g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ГРЕЧКА ОТВАРНАЯ. Pranzo: Магнит Банан, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Global Village Булгур, Сметана 15%, СУП ЩИ. Cena: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Сметана 15%, СЫРНИКИ В ВАФЕЛЬНИЦЕ. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Good like
|