Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 79,86g | Carb: 145,62g.
Colazione: Egg, Raisins, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Coklat Bubuk, Pisang Tanduk. Pranzo: Tricks Kimchi Baked Crisps, Indonesian Young Papaya, Bango Kecap Manis Light, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Asinan, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg. Snacks/Altro: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Rebo Kuaci Original, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Apple. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gra_dian
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