Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
492 kcal
|
Gras: 4,92g | Prot: 48,44g | Carb: 60,02g.
Colazione: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Pranzo: Apel Fuji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Putih Telur Matang. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amaliaanggraini11
|