Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 62,96g | Carb: 130,25g.
Colazione: Американо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. Pranzo: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Cinnabon Классический Синнабон. Cena: Лосево Блины с Творогом, Плов с Говядиной. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|