Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 80,22g | Prot: 82,07g | Carb: 113,19g.
Colazione: Canderel Stick, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tomatoes, SPAR Long Life Full Cream Milk, Egg White , Egg (Whole) . Pranzo: Nando's Mielie , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Cena: Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Minced Garlic, Cooked Mushrooms (Canned), Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Onions , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Snacks/Altro: Nestle Bar One (55g), Cadbury Lunch Bar, Sally Williams Honey Nougat with Macadamia Nuts, Beacon Turkish Delight, Woolworths White Cheddar, SPAR Smoked Viennas, Black Cherries. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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