Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 88,33g | Prot: 54,14g | Carb: 155,77g.
Colazione: Чай с Молоком, Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Вареная. Pranzo: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пиканта Кабачковая Икра, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariiasamokhvalova
|