Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 58,92g | Carb: 188,16g.
Colazione: Профиимпорт Органический Порошок Ростков Ячменя, Националь Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Соус Цезарь Постный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пискаревский Кефир 1%, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moorochcka
|