Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 80,28g | Prot: 82,65g | Carb: 272,59g.
Colazione: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Yeşil Biber, Pişi. Pranzo: Etli Lazanya. Cena: Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Pringles Original, Mandalina, Uno Kıtıruno Denge Tam Buğday Unlu ve Chia Tohumlu, Yeşil Biber, Portakal, Muz, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Türk Kahvesi. Di più...
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1315 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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