Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 83,11g | Carb: 125,65g.
Colazione: RIOBA Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сушки, Мёд, Творог 5%, Кофе, Голден Яблоко, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|