Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 124,22g | Carb: 153,82g.
Colazione: Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe , Piątnica Serek Wiejski, Śmietana, Krasnystaw Ser Twarogowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem. Pranzo: Rodzynki, Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Banan. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spyman
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