Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 52,73g | Carb: 107,44g.
Colazione: Walnuts, Cucumber, Tomatoes, Olives, Mis Üçgen Peynir, Doğalsan Yulaf Unu, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Grapes, Unroasted Almonds, Banana, 1% Fat Milk. Cena: Plain Yogurt, Meat, Uno Tam Buğday Ekmek, Salsa, Cooked Okra. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caratjaur
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