Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 70,34g | Carb: 301,11g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Tilsiter, Getoastetes Weißbrot, Buko Pikante Kräuter . Cena: Bergader Rauchkäse Chili-Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Altro: Äpfel, Banane. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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