Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 42,04g | Carb: 91,70g.
Colazione: Ceker, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran. Pranzo: Kerupuk Putih, Ceker, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Cumi-cumi. Snacks/Altro: Kopi (Bubuk Instan), Pepaya. Di più...
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1408 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibu anis
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