Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 75,83g | Carb: 52,30g.
Colazione: Café com Leite de Gordura Reduzida, Água de Coco. Pranzo: Alcatra, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas. Snacks/Altro: Alcatra, Cebolas Maduras Cozidas. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielalvesbr
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