Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 108,67g | Carb: 184,64g.
Colazione: Бахетле Блины с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гороховый Суп, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное. Cena: Сметана 15%, Ленивые Голубцы из Грудки в Духовке. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Viva Nut Курага. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.ya
|