Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
623 kcal
|
Gras: 11,73g | Prot: 56,73g | Carb: 71,89g.
Colazione: Veladis Икра Трески, Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Pranzo: Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Santavita Кунжут, Рудь Шпинат, De Luxe Шампиньоны, Majora Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Cena: Премия Лимон З Цукром, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Altro: Bob Snail Пастила, Veladis Икра Трески, Galleti Хлебец Пшенично-Греч. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha1428
|