Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 67,64g | Carb: 320,24g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Knorr Fiesta Sides - Taco Rice. Snacks/Altro: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Brim's Tortilla Chips, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Butter Cream. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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