Diario di rolikahn, 13 set 13

und wie die 5 heute da ist :-)))))
95,3 kg Perso fino ad ora: 23,9 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 1,6 kg a Settimana


Commenti 
Jawoll! Wunderbar - Glückwunsch! 
13 set 13 da utente: Cocktailnase
SUPI-Gratulation!!!! 
13 set 13 da utente: Plan2024
Echt toll! Glückwunsch ! 
13 set 13 da utente: Birgit ☀️
Glückwunsch !!!! 
13 set 13 da utente: NatalieYanka
Super, gratuliere dir. Habe eben gelesen du verkneifst dir Süßigkeiten, ich nicht. Ich schnuckel auch mal Kuchen und dafür gibt es abends nicht mehr so viel. Kenne mich sonst würde ich irgendwann mal drüber her fallen, also erlaube ich mir auch Süßigkeiten und Kuchen. 
15 set 13 da utente: sumsum56
Die Süßigkeiten verkneif ich mir weitgehend. Da ist schon hin und wieder mal ein Stück Schokolade oder ein Plätzchen dabei. Es gab zwischendurch auch schon Kuchen. Aber halt nicht täglich und wenn dann nur in kleinen Mengen. Das Erdnußbutterglas hat auch schon dran glauben müssen ... so mit dem Löffel, abends auf der Couch :-))) 
15 set 13 da utente: rolikahn

     
 

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