Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 92,35g | Carb: 207,21g.
Colazione: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat. Pranzo: Nasi Putih, Daging Sapi Giling, Hati Ayam, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Cena: Chicken Nugget, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Gula Pasir, Teh Tawar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodysmpro
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