Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
121,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 86,59g | Prot: 87,84g | Carb: 46,90g.
Colazione: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Swiss Cheese , Deli Sliced Ham. Cena: Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Daisy Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Old El Paso Hard Shell Tacos. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
|
|