Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2013
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 94,02g | Prot: 96,37g | Carb: 223,10g.
Colazione: Svenhard's Berry Horn, Bananas, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Benita Small Flour Tortillas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mrs. Renfro's Black Bean Salsa. Cena: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Mama Cozzi 12" Ultimate Meat Pizza. Snacks/Altro: Meijer Chocolate Peanut Butter Bar, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Subway White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Chocolate Chip Cookie, Red Velvet Cupcake. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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