Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 86,64g | Carb: 157,47g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер, Помидоры. Pranzo: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Икра Морковная, Щи, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|