Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 75,45g | Prot: 107,58g | Carb: 83,44g.
Colazione: Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Ламбер Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Лисички Жареные, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|