|
😅 eigentlich wollte ich mich nicht wiegen nach der letzten ungetrackten Woche 🙈. Aber da war ich heute früh nackelig im Bad und dachte, okay, kannst ja mal kieken 😁 kann mich nicht beklagen
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 90,66g | Prot: 75,36g | Carb: 132,90g.
Colazione: Castello Höhlenkäse, Ja! Delikatess Salami, Culinessa Champignon Pastete, Arla Kærgården Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Pranzo: Cordon Bleu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|