Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 61,88g | Carb: 176,94g.
Colazione: Semangka. Pranzo: Semangka, Ceker, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Kentang Rebus. Cena: Telur Rebus, Ceker, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Tricks Original Baked Crisps, Tomat Merah, Yakult Yakult, Roma Cream Crackers. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laela nurhasan
|