Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 91 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 56,26g | Carb: 80,76g.
Colazione: Активиа Йогурт без Сахара, Капучино. Pranzo: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Пряник, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Зеленый Чай, Кофе, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Di più...
|
Calando 8,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Swetlana_lana
|