Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 82,48g | Carb: 184,88g.
Colazione: Папа Может Вареная Колбаса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Pranzo: Батон, Ленивые Голубцы. Cena: Батон, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Арла Сыр Натура Сливочный, St. Dalfour Вишневый Джем, Батоша Батон Отрубной, Monin Сироп Карамель, Valio Молоко 0%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|