Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 43,04g | Prot: 125,67g | Carb: 87,52g.
Colazione: Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: Life Protein Протеиновый Коктейль, Курага, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cbiganka1987
|