Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 69,37g | Carb: 184,78g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Beyaz Un, Patates Püresi, Türk Kahvesi, Susamlı Simit. Pranzo: Muz, Migros UHT Yağsız Süt. Cena: Çoban Salatası, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erdi19
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