Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 19,01g | Prot: 106,22g | Carb: 93,58g.
Colazione: Sumo de Laranja Natural, Alpro Soya Manteiga de Soja, Panrico 9 Cereais sem Côdea , Nestlé Yaos Grego Magro Morango. Pranzo: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Canja de Galinha. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Canja de Galinha. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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