Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 25,53g | Prot: 134,11g | Carb: 168,03g.
Colazione: Arándanos, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Naranjas, Tomates, Peceto. Snacks/Altro: HTN XT Gold Protein, Havanna Alfajor de Chocolate, Café. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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