Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 118,69g | Carb: 92,37g.
Colazione: Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate . Pranzo: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Лента Груша Конференц, Myprotein Beef Jerky. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di n.ustrikov
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