Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 39,57g | Carb: 74,74g.
Colazione: Гречка Отварная, Зеленый Чай. Pranzo: Свекла Вареная, Тефтели, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Cena: Щековина, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Драники. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nika040319
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