Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 27,89g | Prot: 76,71g | Carb: 126,76g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Repolho Verde, Músculo Bovino. Cena: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Altro: Maçã, Peras, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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