Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 69,96g | Carb: 88,63g.
Colazione: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg, Egg White , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Shrimp, Canola Vegetable Oil , Spinach , Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Bananas , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Water (Bottled) , Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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