Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 62,12g | Carb: 154,54g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pranzo: Cooked Fish, Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Nasi Putih. Snacks/Altro: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caseinn
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