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Despite several days with excess calories I still managed to lose some weight by having a big exercise week. I'm very pleased.
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1767 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 50,98g | Carb: 206,36g.
Colazione: Lipton Black Tea, Orange Marmalade, Butter Croissants. Pranzo: Medjool Dates, SlimPasta Spaghetti, Popeye pasta sauce. Cena: Berri Apple & Strawberry Juice, Sparkling Wine, french macaron, Strawberries, BBC Good Food Petit Pot Au Chocolat, Snow or Sugar Snap Peas, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Bombay Mix, Fresh Lemon Juice. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 8 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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