Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 38,69g | Prot: 57,98g | Carb: 100,93g.
Colazione: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu. Pranzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu, Urap. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Urap, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Monde Snack Spicy Tomato, Oishi Kriuk Kriuk, Prosana Proffle Coklat. Snacks/Altro: Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Yeo's Soy Rich. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di indahkurrr
|